Para exigirte
Intense
Movimientos más fluidos y más ritmo. Menos pausas, más fuerza y resistencia: salís activada y con el cuerpo trabajado.
Intense corre el foco del repertorio a la continuidad. Las secuencias se encadenan con menos pausas entre ejercicio y ejercicio, así que el trabajo de fuerza se sostiene y aparece la resistencia: no es sólo cuánto podés, es cuánto podés sostenerlo.
Sigue siendo reformer y sigue habiendo técnica —la instructora corrige igual—, pero la sensación al terminar es otra: salís con el pulso alto y con la clase en el cuerpo.
01
Buscás más ritmo y menos pausas
02
Querés trabajar fuerza y resistencia
03
Te gusta salir con sensación de entrenamiento
Preguntas frecuentes
Sobre Intense.
¿En qué se diferencia de Level Up?
Level Up sube el repertorio: entran los ejercicios intermedios y avanzados. Intense sube el ritmo: los ejercicios se encadenan con menos pausas y el foco está en la fuerza sostenida y la resistencia.
¿Puedo hacer Intense sin experiencia?
Conviene tener base. El ritmo deja menos lugar para corregir cada movimiento, así que si nunca hiciste reformer vas a aprovecharla mucho más después de Inicial. Contanos en la clase de prueba y la instructora te dice por dónde arrancar.
Los otros niveles